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男生十七歲還能長(zhǎng)高嗎

患者:女,51歲

病情描述:
男生十七歲還能長(zhǎng)高嗎
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申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

男生十七歲仍有長(zhǎng)高可能,身高增長(zhǎng)主要與骨骺閉合情況、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、激素水平等因素有關(guān)。

1、骨骺閉合

骨骼生長(zhǎng)板未完全閉合是長(zhǎng)高的關(guān)鍵,建議家長(zhǎng)帶孩子拍攝骨齡片評(píng)估。若骨骨骺未閉合,可通過(guò)均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌。

2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

每日需保證充足優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入,牛奶、雞蛋、魚肉等食物有助于骨骼發(fā)育。營(yíng)養(yǎng)不良可能導(dǎo)致生長(zhǎng)延遲,家長(zhǎng)需定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育曲線。

3、運(yùn)動(dòng)刺激

籃球、跳繩等縱向運(yùn)動(dòng)能機(jī)械刺激骨骼生長(zhǎng)。每周保持3次以上中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),避免過(guò)度負(fù)重訓(xùn)練影響身高發(fā)育。

4、激素調(diào)節(jié)

生長(zhǎng)激素缺乏需內(nèi)分泌科就診,通過(guò)重組人生長(zhǎng)激素治療。甲狀腺功能減退等病理性因素也會(huì)影響身高,表現(xiàn)為生長(zhǎng)速率突然下降。

建議保持規(guī)律作息,夜間生長(zhǎng)激素分泌高峰時(shí)段保證深度睡眠,避免熬夜影響生長(zhǎng)發(fā)育。若年增長(zhǎng)不足2厘米或明顯落后同齡人,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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