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頭發(fā)出油還掉頭發(fā)怎么辦

患者：女，59歲

病情描述:
頭發(fā)出油還掉頭發(fā)怎么辦
共1個回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

頭發(fā)出油伴隨脫發(fā)可通過調整洗護習慣、改善飲食結構、藥物治療、頭皮護理等方式改善，通常與激素失衡、脂溢性皮炎、營養(yǎng)不良、遺傳因素等原因有關。

1、調整洗護習慣

頻繁使用刺激性洗發(fā)水或過度清潔可能破壞頭皮屏障。建議選擇溫和控油洗發(fā)產品，避免每日洗頭，間隔1-2天為宜。

2、改善飲食結構

高糖高脂飲食會刺激皮脂腺分泌。增加富含維生素B族、鋅元素的食物如全谷物、堅果，減少油炸食品攝入。

3、藥物治療

脂溢性脫發(fā)可能與雄激素水平過高有關，可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、二硫化硒洗劑等藥物控制脫發(fā)進程。

4、頭皮護理

定期進行頭皮去角質或光療護理有助于改善毛囊微循環(huán)。避免指甲抓撓，梳頭時選擇寬齒按摩梳減少牽拉性脫發(fā)。

保持規(guī)律作息與適度運動有助于調節(jié)內分泌，若脫發(fā)量每日超過100根或出現(xiàn)斑禿需及時就醫(yī)排查病理性因素。

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