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膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練

病情描述:
膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練
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申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練方法主要有肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、平衡協(xié)調(diào)訓(xùn)練、步態(tài)訓(xùn)練等??祻?fù)訓(xùn)練通常分為術(shù)后早期、中期和后期三個(gè)階段,需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下循序漸進(jìn)進(jìn)行。

1、肌肉力量訓(xùn)練

重點(diǎn)加強(qiáng)股四頭肌、腘繩肌等下肢肌群力量,可采用直腿抬高、踝泵運(yùn)動(dòng)等靜態(tài)收縮訓(xùn)練,后期可逐步增加抗阻訓(xùn)練。

2、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練

通過(guò)被動(dòng)和主動(dòng)活動(dòng)改善關(guān)節(jié)屈伸功能,早期使用CPM機(jī)輔助訓(xùn)練,后期可進(jìn)行坐位屈膝、仰臥位滑墻等主動(dòng)訓(xùn)練。

3、平衡協(xié)調(diào)訓(xùn)練

從坐位平衡過(guò)渡到站立平衡,逐步增加單腿站立、平衡墊訓(xùn)練等,提高本體感覺(jué)和神經(jīng)肌肉控制能力。

4、步態(tài)訓(xùn)練

從助行器輔助行走開(kāi)始,逐步過(guò)渡到拐杖、手杖,最后實(shí)現(xiàn)無(wú)輔助行走,糾正異常步態(tài)模式。

康復(fù)期間需保持適度活動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重,定期復(fù)查評(píng)估康復(fù)效果,配合冷熱敷等物理療法緩解不適。

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