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突然腳后跟疼怎么回事

病情描述:
突然腳后跟疼怎么回事
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王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

突然腳后跟疼可能由足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺或外傷等原因引起,可通過(guò)休息理療、藥物治療、矯形器具或手術(shù)等方式緩解。

1、足底筋膜炎

長(zhǎng)時(shí)間站立或運(yùn)動(dòng)過(guò)度可能導(dǎo)致足底筋膜勞損,表現(xiàn)為晨起第一步疼痛。建議減少負(fù)重活動(dòng),使用足弓支撐墊,可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來(lái)昔布膠囊或洛索洛芬鈉片。

2、跟腱炎

運(yùn)動(dòng)前熱身不足或突然增加運(yùn)動(dòng)量易引發(fā)跟腱炎癥,伴隨局部腫脹發(fā)熱。需暫停跳躍類運(yùn)動(dòng),冰敷后熱療,醫(yī)生可能開(kāi)具酮洛芬貼劑、依托考昔片或氟比洛芬凝膠貼膏。

3、跟骨骨刺

長(zhǎng)期足部受力不均導(dǎo)致骨質(zhì)增生,X光可見(jiàn)骨性突起。穿戴緩沖性能好的鞋子,嚴(yán)重時(shí)需局部注射治療,常用藥物包括醋酸潑尼松龍注射液、利多卡因注射液或玻璃酸鈉注射液。

4、外傷因素

高處墜落或硬物撞擊可能造成跟骨骨裂,伴隨淤青和壓痛。急性期需制動(dòng)并拍片檢查,醫(yī)生可能建議使用傷科接骨片、云南白藥膠囊或活血止痛膠囊。

日常避免穿硬底鞋,運(yùn)動(dòng)前后做好拉伸,體重超標(biāo)者需控制體重減輕足部負(fù)荷,持續(xù)疼痛超過(guò)一周應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查應(yīng)力性骨折等嚴(yán)重情況。

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