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大姨媽來的時候可以洗頭發(fā)嗎

病情描述:
大姨媽來的時候可以洗頭發(fā)嗎
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

月經(jīng)期間可以洗頭發(fā),但需注意水溫適宜、及時吹干,避免受涼或過度疲勞。

1、水溫控制

使用溫水洗頭,避免冷水刺激頭皮血管收縮,可能加重痛經(jīng)或引發(fā)頭痛。

2、快速吹干

洗后立即用吹風機暖風徹底吹干頭發(fā),防止水分蒸發(fā)帶走體溫導致受涼。

3、避免夜間洗頭

選擇白天陽氣較盛時清洗,減少夜間濕度大、體溫低時洗頭可能帶來的不適。

4、體質(zhì)調(diào)整

體質(zhì)虛寒者可在洗頭前后飲用姜茶暖身,合并嚴重痛經(jīng)時建議咨詢醫(yī)生。

經(jīng)期保持個人衛(wèi)生很重要,洗頭時注意保暖并縮短清洗時間即可,無須過度擔憂。

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