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兩側屁股酸痛怎么回事

患者:女,56歲

病情描述:
兩側屁股酸痛怎么回事
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

兩側屁股酸痛可能由久坐壓迫、肌肉勞損、腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征等原因引起,可通過熱敷按摩、藥物緩解、物理治療、手術干預等方式改善。

1、久坐壓迫

長時間保持坐姿會導致臀部肌肉血液循環(huán)不暢,引發(fā)酸脹感。建議每小時起身活動5分鐘,使用記憶棉坐墊分散壓力。

2、肌肉勞損

劇烈運動或不當姿勢可能造成臀大肌、臀中肌損傷。急性期可冰敷緩解腫脹,慢性期采用紅外線理療配合雙氯芬酸鈉凝膠外用。

3、腰椎間盤突出

可能與椎間盤退變、外傷等因素有關,通常表現(xiàn)為臀部放射性疼痛伴下肢麻木??煽诜麃砦舨寄z囊緩解炎癥,嚴重時需椎間孔鏡手術。

4、梨狀肌綜合征

多因肌肉痙攣壓迫坐骨神經導致,常見于長期蹺二郎腿人群。甲鈷胺片營養(yǎng)神經,超聲引導下局部封閉注射可改善癥狀。

日常應避免久坐不動,加強臀橋等針對性訓練,疼痛持續(xù)超過一周或伴隨下肢無力需及時就診骨科或康復科。

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