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男人睡覺出虛汗吃什么

病情描述:
男人睡覺出虛汗吃什么
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若男性出現(xiàn)夜間盜汗癥狀，可以適量吃山藥、銀耳、百合、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、知柏地黃丸、虛汗停顆粒、玉屏風(fēng)散等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下明確病因并規(guī)范用藥。

一、食物

1、山藥

山藥富含黏蛋白和淀粉酶，具有補(bǔ)脾益腎作用，適合氣虛型盜汗者蒸煮食用。

2、銀耳

銀耳含多糖和氨基酸，能滋陰潤(rùn)肺，對(duì)陰虛火旺導(dǎo)致的夜間汗多有一定緩解效果。

3、百合

百合清熱安神，可搭配蓮子煮粥，改善更年期男性因激素變化引起的虛汗癥狀。

4、黑芝麻

黑芝麻補(bǔ)肝腎益精血，研磨后沖服有助于調(diào)理腎陰虛型盜汗伴腰膝酸軟者。

二、藥物

1、六味地黃丸

用于腎陰虧虛型盜汗，表現(xiàn)為五心煩熱、舌紅少苔，需排除實(shí)熱證后使用。

2、知柏地黃丸

適用于陰虛火旺明顯的潮熱盜汗，服藥期間忌辛辣刺激食物。

3、虛汗停顆粒

含黃芪、浮小麥等成分，對(duì)氣虛自汗或病后體虛導(dǎo)致的異常出汗有效。

4、玉屏風(fēng)散

益氣固表止汗，適合表虛不固、稍動(dòng)即汗出者，感冒發(fā)熱時(shí)禁用。

日常避免睡前飲用咖啡濃茶，保持臥室通風(fēng)，若伴隨消瘦、低熱等癥狀需排查結(jié)核、甲亢等疾病。

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