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頭皮發(fā)緊頭暈是怎么回事

病情描述:
頭皮發(fā)緊頭暈是怎么回事
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

頭皮發(fā)緊頭暈可能由睡眠不足、精神緊張、頸椎病、高血壓等原因引起,可通過調(diào)整作息、放松心情、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠不足

長期熬夜導(dǎo)致腦部供血不足,引發(fā)頭皮緊繃感和頭暈。建議保持每天7-8小時(shí)睡眠,午間可小憩20分鐘。

2、精神緊張

焦慮情緒會(huì)使頭頸部肌肉持續(xù)收縮,出現(xiàn)壓迫性頭痛伴頭暈??赏ㄟ^深呼吸訓(xùn)練、冥想等方式緩解壓力。

3、頸椎病

頸椎退變可能壓迫椎動(dòng)脈,影響腦部供血。常伴隨頸部僵硬、手臂麻木,可遵醫(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、氟桂利嗪膠囊等藥物。

4、高血壓

血壓升高導(dǎo)致腦血管痙攣,可能出現(xiàn)搏動(dòng)性頭痛伴眩暈。通常與肥胖、高鹽飲食有關(guān),需規(guī)范服用硝苯地平、厄貝沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息,避免長時(shí)間低頭,定期監(jiān)測血壓,若癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科或心血管科。

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