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身上起雞皮疙瘩是怎么回事

患者：男，26歲

病情描述:
身上起雞皮疙瘩是怎么回事
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

身上起雞皮疙瘩可能由環(huán)境刺激、情緒波動、皮膚干燥、毛囊角化癥等原因引起，可通過保暖調(diào)節(jié)、情緒管理、保濕護(hù)理、藥物治療等方式緩解。

1、環(huán)境刺激：

寒冷或突然的溫度變化可能導(dǎo)致立毛肌收縮，表現(xiàn)為暫時(shí)性雞皮疙瘩。建議及時(shí)增添衣物保暖，避免冷風(fēng)直吹。

2、情緒波動：

緊張、恐懼等強(qiáng)烈情緒會刺激交感神經(jīng)，引發(fā)立毛肌反應(yīng)?？赏ㄟ^深呼吸、放松訓(xùn)練緩解情緒。

3、皮膚干燥：

缺乏皮脂滋潤可能導(dǎo)致毛囊周圍角質(zhì)堆積。日常使用含尿素、神經(jīng)酰胺的保濕霜，避免過度清潔。

4、毛囊角化癥：

可能與遺傳、維生素A缺乏有關(guān)，表現(xiàn)為持續(xù)性的毛囊角化丘疹。可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、水楊酸軟膏、尿素乳膏改善癥狀。

若雞皮疙瘩伴隨紅腫、瘙癢或長期不消退，建議皮膚科就診排查濕疹、過敏等疾病，日常注意避免搔抓和熱水燙洗。

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