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手腕腫了怎么辦如何消腫

病情描述:
手腕腫了怎么辦如何消腫
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

手腕腫脹可通過冷敷、抬高患肢、藥物治療、物理治療等方式緩解。手腕腫脹通常由外傷、過度使用、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等原因引起。

1、冷敷

急性期48小時(shí)內(nèi)用冰袋冷敷腫脹部位,每次15分鐘,每日多次。冷敷能收縮血管減少滲出,適用于扭傷或撞擊導(dǎo)致的外傷性腫脹。

2、抬高患肢

將手腕抬高至超過心臟水平,利用重力促進(jìn)淋巴回流。建議用枕頭墊高手臂,保持30分鐘以上,尤其適合靜脈回流不暢引起的腫脹。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解炎癥。局部可涂抹氟比洛芬凝膠貼膏,但禁止自行調(diào)整用藥劑量。

4、物理治療

慢性腫脹可采用超聲波或紅外線治療,促進(jìn)局部血液循環(huán)。腱鞘炎患者需配合腕關(guān)節(jié)制動(dòng),必要時(shí)進(jìn)行封閉注射治療。

避免手腕重復(fù)性動(dòng)作,腫脹持續(xù)超過3天或伴劇烈疼痛需及時(shí)骨科就診?;謴?fù)期可進(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)腕部肌力。

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