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高血壓夫妻生活注意事項

病情描述:
高血壓夫妻生活注意事項
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血壓患者進(jìn)行夫妻生活時需注意血壓波動、避免過度興奮、選擇適宜體位、備好急救藥物。

1、監(jiān)測血壓:

活動前30分鐘測量血壓,收縮壓超過160毫米汞柱或舒張壓超過100毫米汞柱時應(yīng)暫緩,避免劇烈運動導(dǎo)致腦血管意外。

2、控制強度:

避免長時間激烈活動,過程中如出現(xiàn)頭暈、胸悶需立即停止,建議采用緩和方式減少心臟負(fù)荷。

3、體位選擇:

優(yōu)先采用側(cè)臥位或被動體位,減少屏氣動作,避免腹壓驟增引發(fā)血壓飆升,合并心血管疾病者需咨詢醫(yī)生建議。

4、應(yīng)急準(zhǔn)備:

床邊備妥速效降壓藥如硝苯地平片,配偶需掌握血壓計使用方法和急救流程,突發(fā)嚴(yán)重頭痛或嘔吐須立即就醫(yī)。

保持規(guī)律作息與低鹽飲食,日常進(jìn)行適度有氧運動有助于血壓控制,建議每3個月復(fù)查動態(tài)血壓評估心血管風(fēng)險。

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