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甘油三脂高吃什么食物

患者:男,59歲

病情描述:
甘油三脂高吃什么食物
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

若出現(xiàn)甘油三酯高的情況,可以適量吃深海魚、燕麥、堅果、豆制品等食物,也可以遵醫(yī)囑吃非諾貝特、阿托伐他汀、依折麥布、煙酸等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 深海魚

富含Omega-3脂肪酸,有助于降低甘油三酯水平,如三文魚、沙丁魚等。

2. 燕麥

含有可溶性膳食纖維,能夠減少腸道對脂肪的吸收,幫助控制血脂。

3. 堅果

適量食用核桃、杏仁等堅果,有助于改善血脂代謝,但需注意控制攝入量。

4. 豆制品

如豆腐、豆?jié){等,富含植物蛋白和大豆異黃酮,對調(diào)節(jié)血脂有一定幫助。

二、藥物

1. 非諾貝特

屬于貝特類藥物,主要用于降低甘油三酯水平,需在醫(yī)生指導下使用。

2. 阿托伐他汀

他汀類藥物,可降低膽固醇和甘油三酯,適用于高脂血癥患者。

3. 依折麥布

通過抑制膽固醇吸收來調(diào)節(jié)血脂,常與他汀類藥物聯(lián)合使用。

4. 煙酸

維生素B族成員,大劑量使用時有助于降低甘油三酯,需遵醫(yī)囑服用。

日常飲食應(yīng)以低脂、低糖、高纖維為主,避免飲酒和高脂肪食物,適當增加有氧運動,定期監(jiān)測血脂水平。

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