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懷孕能吃山楂嗎早期

病情描述:
懷孕能吃山楂嗎早期
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕早期可以適量吃山楂,但需控制食用量。山楂有助于緩解孕吐、促進(jìn)消化,但過量可能刺激子宮收縮,建議每日不超過5顆,可選擇新鮮山楂或山楂制品。

1、緩解孕吐

山楂酸甜口感能刺激唾液分泌,減輕妊娠反應(yīng)。建議將新鮮山楂切片泡水飲用,避免空腹食用。

2、促進(jìn)消化

山楂含有機(jī)酸和膳食纖維,能改善孕婦胃腸蠕動??纱钆涮O果煮水,每日飲用200毫升為宜。

3、營養(yǎng)補(bǔ)充

山楂含維生素C、鐵等營養(yǎng)素,對胎兒發(fā)育有益。建議選擇無添加糖分的山楂糕作為零食。

4、注意事項

先兆流產(chǎn)史者應(yīng)避免食用,食用后出現(xiàn)腹痛需立即停止。建議在兩餐之間少量食用。

孕期飲食需保持多樣化,除山楂外可適量食用西梅、檸檬等酸性水果,出現(xiàn)異常癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

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