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懷孕后身體會(huì)有哪些變化

病情描述:
懷孕后身體會(huì)有哪些變化
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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

懷孕后身體變化主要包括激素水平波動(dòng)、生殖系統(tǒng)適應(yīng)性改變、循環(huán)系統(tǒng)負(fù)荷增加及代謝需求上升,常見(jiàn)表現(xiàn)有停經(jīng)、乳房脹痛、惡心嘔吐、尿頻等。

1、激素變化

人絨毛膜促性腺激素和孕酮水平升高導(dǎo)致早孕反應(yīng),可能伴隨乏力嗜睡,可通過(guò)少食多餐緩解癥狀,嚴(yán)重嘔吐需就醫(yī)排除妊娠劇吐。

2、生殖系統(tǒng)

子宮體積增大壓迫膀胱引起尿頻,宮頸黏液栓形成防止感染,建議采取側(cè)臥位睡眠減輕下腔靜脈壓迫,避免長(zhǎng)時(shí)間站立。

3、循環(huán)系統(tǒng)

血容量增加40%-50%可能引發(fā)生理性貧血,心率加快10-15次/分鐘,需監(jiān)測(cè)血壓預(yù)防妊娠高血壓,補(bǔ)充鐵劑需遵醫(yī)囑。

4、代謝改變

基礎(chǔ)代謝率提高促使皮下脂肪沉積,甲狀腺素需求增加,應(yīng)保證每日300千卡額外熱量攝入,注意血糖篩查排除妊娠糖尿病。

建議每日補(bǔ)充400微克葉酸,選擇低升糖指數(shù)食物,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況。

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