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孩子晚上睡覺腿抽筋是怎么引起的

病情描述:
孩子晚上睡覺腿抽筋是怎么引起的
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

孩子晚上睡覺腿抽筋可能與缺鈣、過度疲勞、受涼、低鎂血癥等因素有關(guān),建議家長及時調(diào)整飲食并觀察癥狀變化。

1、缺鈣:

生長發(fā)育期鈣需求增加,飲食攝入不足可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高。家長需增加牛奶、豆腐等高鈣食物,必要時遵醫(yī)囑補充碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素D滴劑。

2、過度疲勞:

白天活動量過大導(dǎo)致肌肉乳酸堆積,夜間易引發(fā)痙攣。家長需合理安排孩子運動強度,睡前可進行腿部按摩或熱敷緩解肌肉緊張。

3、受涼:

夜間室溫過低或腿部暴露引發(fā)肌肉不自主收縮。家長應(yīng)注意保持26℃左右睡眠環(huán)境,選擇透氣保暖的睡衣,避免直接吹風(fēng)。

4、低鎂血癥:

可能與挑食導(dǎo)致鎂攝入不足有關(guān),表現(xiàn)為頻繁肌肉痙攣伴手腳麻木。建議家長適量添加堅果、深綠色蔬菜,需就醫(yī)檢測血清鎂水平,醫(yī)生可能開具門冬氨酸鉀鎂片等藥物。

若每周發(fā)作超過3次或伴隨行走困難,家長應(yīng)帶孩子至兒科或兒童骨科就診,排除維生素D缺乏性佝僂病等疾病。

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