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過敏性鼻炎的食物禁忌

病情描述:
過敏性鼻炎的食物禁忌
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何潔 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

過敏性鼻炎患者應(yīng)避免食用辛辣刺激食物、生冷食物、高糖食物及易致敏食物,可適量補(bǔ)充維生素C豐富的蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白、Omega-3脂肪酸益生菌,同時(shí)遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪、布地奈德鼻噴霧劑等藥物控制癥狀。

一、禁忌食物

辛辣刺激食物如辣椒、花椒可能刺激鼻黏膜加重充血;生冷食物如冰淇淋可能誘發(fā)血管收縮導(dǎo)致鼻塞;高糖食物如蛋糕可能促進(jìn)炎癥反應(yīng);易致敏食物如海鮮、芒果可能引發(fā)交叉過敏反應(yīng)。

二、推薦食物

柑橘類水果、西藍(lán)花等富含維生素C可減輕炎癥;魚類、雞蛋含優(yōu)質(zhì)蛋白有助于修復(fù)黏膜;亞麻籽含Omega-3脂肪酸可調(diào)節(jié)免疫;酸奶含益生菌能改善腸道菌群平衡。

三、治療藥物

氯雷他定片可阻斷組胺受體緩解打噴嚏;西替利嗪滴劑適合兒童使用;布地奈德鼻噴霧劑能局部抗炎消腫,需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。

四、日常防護(hù)

保持室內(nèi)清潔通風(fēng),花粉季節(jié)減少外出,佩戴口罩阻隔過敏原,避免用力擤鼻損傷黏膜。

建議記錄飲食日記排查個(gè)體過敏原,癥狀持續(xù)加重需及時(shí)至耳鼻喉科進(jìn)行過敏原檢測(cè)及免疫治療。

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