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喝陳皮水的功效與作用

病情描述:
喝陳皮水的功效與作用
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

陳皮水具有理氣健脾、燥濕化痰等功效,適合消化不良、咳嗽痰多等情況飲用,主要作用包括促進(jìn)消化、緩解咳嗽、調(diào)節(jié)胃腸功能、改善食欲不振

1、促進(jìn)消化

陳皮中的揮發(fā)油能刺激胃腸蠕動,幫助分解食物中的脂肪和蛋白質(zhì),適合餐后飲用緩解腹脹。

2、緩解咳嗽

陳皮含有的檸檬烯等成分可稀釋呼吸道黏液,對寒咳或痰白黏稠的情況有一定舒緩作用。

3、調(diào)節(jié)胃腸

通過抑制腸道平滑肌痙攣減輕腹痛,對功能性胃腸紊亂引起的隱痛不適具有調(diào)理效果。

4、改善食欲

特殊香氣成分能刺激消化液分泌,適用于暑濕季節(jié)或病后恢復(fù)期出現(xiàn)的胃口不佳。

飲用時建議取3-5克陳皮沸水沖泡,避免空腹飲用。孕婦及胃酸過多者慎用,長期飲用需咨詢中醫(yī)師。

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