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高血壓能吃紅心火龍果嗎

病情描述:
高血壓能吃紅心火龍果嗎
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高云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血壓患者可以適量吃紅心火龍果。紅心火龍果富含鉀、膳食纖維和抗氧化物質(zhì),有助于調(diào)節(jié)血壓,但需注意控制每日攝入量,避免過量影響血糖水平。

1、鉀含量高

紅心火龍果含鉀豐富,鉀離子能幫助平衡體內(nèi)鈉水平,對(duì)高血壓患者有益。每日建議食用不超過200克,避免與高鉀藥物同服。

2、膳食纖維作用

火龍果中的膳食纖維可延緩糖分吸收,輔助維持血壓穩(wěn)定。胃腸功能較弱者需減少食用量,防止腹脹不適。

3、抗氧化成分

甜菜紅素等抗氧化物質(zhì)能改善血管內(nèi)皮功能,但食用后可能出現(xiàn)紅色尿液屬正常現(xiàn)象,無須特殊處理。

4、血糖控制

紅心火龍果含糖量高于白心品種,合并糖尿病的高血壓患者應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖變化,建議在兩餐間少量食用。

高血壓患者日??蛇x擇西藍(lán)花、香蕉等富鉀食物,同時(shí)遵醫(yī)囑服用氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物,保持低鹽飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)。

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