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高血壓有十幾年了怎么辦

病情描述:
高血壓有十幾年了怎么辦
共1個回答
高云 副主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血壓可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、血壓監(jiān)測、并發(fā)癥管理等方式控制。長期高血壓可能由遺傳因素、高鹽飲食、動脈硬化、腎臟疾病等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在6克以下；增加蔬菜水果和全谷物攝入，適量運動如快走或游泳有助于降低血壓。

2、藥物治療

長期高血壓患者需遵醫(yī)囑使用降壓藥物，常用藥物包括氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等，需定期復(fù)診調(diào)整用藥方案。

3、血壓監(jiān)測

建議每日定時測量血壓并記錄，關(guān)注晨峰血壓和夜間血壓變化，發(fā)現(xiàn)異常波動及時就醫(yī)。

4、并發(fā)癥管理

長期高血壓可能導(dǎo)致心腦腎等靶器官損害，需定期檢查心電圖、腎功能等，預(yù)防腦卒中和心肌梗死發(fā)生。

高血壓患者應(yīng)戒煙限酒，保持規(guī)律作息，避免情緒激動，定期復(fù)查并根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。

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