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喝牛奶拉稀是什么原因

病情描述:
喝牛奶拉稀是什么原因
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

牛奶拉稀可能與乳糖不耐受、牛奶蛋白過敏、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等原因有關,可通過調(diào)整飲食、替代乳制品、藥物治療等方式緩解。

1. 乳糖不耐受

體內(nèi)缺乏乳糖酶導致無法分解牛奶中的乳糖,引發(fā)腹脹腹瀉。建議選擇無乳糖牛奶或酸奶,可遵醫(yī)囑服用乳糖酶補充劑如乳糖酶膠囊、乳糖酶片。

2. 牛奶蛋白過敏

免疫系統(tǒng)對牛奶蛋白產(chǎn)生異常反應,常伴皮疹或嘔吐。需完全回避牛奶及制品,可選擇深度水解蛋白奶粉,必要時使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物。

3. 胃腸功能紊亂

腸道菌群失衡或消化功能減弱時飲用冷牛奶易刺激胃腸??缮倭糠执物嬘脺嘏D蹋浜想p歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)菌群。

4. 腸易激綜合征

腸道敏感人群對牛奶中的脂肪或酪蛋白反應過度,表現(xiàn)為腹痛伴腹瀉。建議低FODMAP飲食,嚴重時使用匹維溴銨、美貝維林等腸道解痙劑。

日??蓢L試少量飲用舒化奶或杏仁奶替代,避免空腹飲奶,若癥狀持續(xù)需排查克羅恩病等器質(zhì)性疾病。

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