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兒童保健方法有哪些

病情描述:
兒童保健方法有哪些
共1個回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

兒童保健方法主要有合理膳食、規(guī)律作息、疫苗接種、定期體檢。

1、合理膳食:

保證蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)均衡攝入,適量增加魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等食物,避免高糖高脂飲食。

2、規(guī)律作息:

確保充足睡眠時間,學齡前兒童每天應(yīng)保持10-13小時睡眠,建立固定的作息時間表。

3、疫苗接種:

按照免疫規(guī)劃程序完成乙肝疫苗、脊髓灰質(zhì)炎疫苗等基礎(chǔ)免疫接種,預(yù)防傳染病發(fā)生。

4、定期體檢:

每3-6個月進行生長發(fā)育監(jiān)測,評估身高體重增長曲線,及時發(fā)現(xiàn)發(fā)育異常。

家長需注意培養(yǎng)兒童良好衛(wèi)生習慣,每天保證1-2小時戶外活動時間,避免長時間使用電子產(chǎn)品。

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