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黑苦蕎茶的功效與作用有什么

病情描述:
黑苦蕎茶的功效與作用有什么
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陳健鵬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 腫瘤科

黑苦蕎茶具有降血脂、抗氧化、調(diào)節(jié)血糖、促進(jìn)消化等功效，適合三高人群及亞健康狀態(tài)者飲用。

1、降血脂

黑苦蕎茶富含蘆丁和槲皮素，能抑制膽固醇吸收，改善血液黏稠度。高血脂患者可搭配決明子茶輔助調(diào)理。

2、抗氧化

所含黃酮類物質(zhì)可清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。建議與富含維生素C的柑橘類水果同食增強(qiáng)效果。

3、調(diào)節(jié)血糖

D-手性肌醇成分能提高胰島素敏感性，輔助控制餐后血糖。糖尿病患者飲用時(shí)需監(jiān)測(cè)血糖變化。

4、促進(jìn)消化

膳食纖維可加速胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。胃腸功能弱者應(yīng)避免空腹飲用，建議餐后1小時(shí)服用。

飲用時(shí)選擇未添加糖分的純苦蕎茶，每日不超過800毫升，長(zhǎng)期飲用者需定期檢查肝腎功能。

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