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肚子脹排便排不出來怎么辦

病情描述:
肚子脹排便排不出來怎么辦
共1個回答
李輝 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

肚子脹排便排不出來可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療、灌腸等方式緩解,通常由膳食纖維不足、腸道蠕動減弱、腸梗阻、甲狀腺功能減退等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入,每日飲水超過1500毫升,有助于軟化糞便。避免食用豆類、洋蔥等易產(chǎn)氣食物。

2、增加運動

每天進(jìn)行30分鐘快走、瑜伽等適度運動,促進(jìn)腸道蠕動。順時針按摩腹部也能幫助緩解脹氣。

3、藥物治療

乳果糖口服溶液可增加腸道滲透壓,聚乙二醇4000散劑能軟化糞便,比沙可啶腸溶片刺激腸壁促進(jìn)排便。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、灌腸

嚴(yán)重便秘時可使用甘油灌腸劑或生理鹽水灌腸,快速清除腸道積便。腸梗阻患者需禁食并接受胃腸減壓等專業(yè)治療。

長期便秘伴隨腹痛、便血等癥狀應(yīng)及時就醫(yī),日常養(yǎng)成定時排便習(xí)慣,避免久坐和憋便行為。

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