一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

高血壓能吃基圍蝦嗎

患者：女，36歲

病情描述:
高血壓能吃基圍蝦嗎
共1個(gè)回答
高云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血壓患者可以適量吃基圍蝦，基圍蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鎂等營(yíng)養(yǎng)素，但需注意控制鈉鹽攝入量，避免腌制或重口味烹飪方式。

1、營(yíng)養(yǎng)優(yōu)勢(shì)

基圍蝦含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和鎂元素，有助于維持血管彈性，對(duì)血壓調(diào)節(jié)有一定幫助。

2、鈉含量控制

新鮮基圍蝦本身鈉含量中等，但需避免鹽焗、醬油浸泡等高鈉做法，建議選擇清蒸、白灼等低鹽烹飪方式。

3、嘌呤問題

基圍蝦屬于中嘌呤食物，合并高尿酸血癥的高血壓患者需控制食用量，每周不超過2次。

4、過敏風(fēng)險(xiǎn)

部分人群對(duì)蝦類過敏，首次食用應(yīng)少量嘗試，出現(xiàn)皮膚瘙癢、呼吸困難等癥狀需立即停止食用。

高血壓患者日常飲食建議低鹽低脂，保持膳食均衡，可搭配芹菜、黑木耳等有助于降壓的食材，同時(shí)遵醫(yī)囑規(guī)律服用降壓藥物。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>