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蹲起來(lái)膝蓋響是怎么回事

病情描述:
蹲起來(lái)膝蓋響是怎么回事
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 骨科

蹲起時(shí)膝蓋發(fā)出響聲可能由關(guān)節(jié)腔內(nèi)氣體釋放、韌帶摩擦、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起,可通過(guò)熱敷、肌肉鍛煉、藥物緩解、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等方式改善。

1、氣體釋放:

關(guān)節(jié)腔內(nèi)滑液中的氣體快速聚集后破裂發(fā)出彈響,屬于生理現(xiàn)象,無(wú)疼痛時(shí)無(wú)須特殊處理,日??杉訌?qiáng)股四頭肌鍛煉增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

2、韌帶摩擦:

髕骨軌跡異?;蝽g帶松弛可能導(dǎo)致摩擦音,伴隨輕微酸脹感,建議避免深蹲動(dòng)作,通過(guò)直腿抬高訓(xùn)練改善髕骨穩(wěn)定性。

3、半月板損傷:

可能與運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷或退行性變有關(guān),常伴關(guān)節(jié)交鎖和局部壓痛,可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、玻璃酸鈉注射液等藥物。

4、骨關(guān)節(jié)炎:

多因軟骨磨損導(dǎo)致關(guān)節(jié)面粗糙,表現(xiàn)為晨僵和活動(dòng)受限,需聯(lián)合雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸氨基葡萄糖片、關(guān)節(jié)腔注射糖皮質(zhì)激素等治療。

日常注意控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷,適量補(bǔ)充牛奶、魚(yú)類(lèi)等富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物,若響聲伴隨持續(xù)疼痛或腫脹應(yīng)及時(shí)就診骨科。

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