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高血壓高血糖的人能喝蜂蜜嗎

病情描述:
高血壓高血糖的人能喝蜂蜜嗎
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趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

高血壓高血糖患者不建議飲用蜂蜜。蜂蜜含糖量高，可能引起血糖波動(dòng)，加重代謝負(fù)擔(dān)，主要影響因素有升糖指數(shù)、熱量攝入、胰島素抵抗、心血管風(fēng)險(xiǎn)等。

1、升糖指數(shù)

蜂蜜升糖指數(shù)較高，可能導(dǎo)致餐后血糖快速上升。建議監(jiān)測(cè)血糖變化，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用阿卡波糖、二甲雙胍、胰島素等降糖藥物。

2、熱量攝入

每100克蜂蜜含300千卡熱量，過量攝入易導(dǎo)致體重增加。需控制每日總熱量，優(yōu)先選擇低熱量甜味劑如甜菊糖苷。

3、胰島素抵抗

長期高糖飲食可能加重胰島素抵抗?？勺襻t(yī)囑使用吡格列酮、羅格列酮、西格列汀等改善胰島素敏感性的藥物。

4、心血管風(fēng)險(xiǎn)

高血糖與高血壓協(xié)同作用可能損傷血管內(nèi)皮。需定期檢查血壓血糖，必要時(shí)聯(lián)合使用纈沙坦、美托洛爾、氨氯地平等心血管保護(hù)藥物。

日常飲食建議選擇升糖指數(shù)低的食物，如燕麥、蕎麥等全谷物，配合適量運(yùn)動(dòng)有助于血糖血壓控制，出現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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