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肚子難受想排便排不出來怎么辦

病情描述:
肚子難受想排便排不出來怎么辦
共1個回答
姜金波 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

排便困難可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、藥物治療、灌腸處理等方式緩解。排便困難通常由膳食纖維不足、久坐不動、腸易激綜合征、腸梗阻等原因引起。

1、調(diào)整飲食

每日攝入足夠膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動,可多吃西藍(lán)花、燕麥、蘋果等富含膳食纖維的食物,同時保證每日飲水量達(dá)到充足水平。

2、增加運(yùn)動

適量運(yùn)動如快走、瑜伽等能刺激腸道蠕動,建議每日進(jìn)行適度活動,避免長時間保持坐姿。

3、藥物治療

腸易激綜合征可能與精神緊張、腸道菌群紊亂等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腹脹、排便不規(guī)律等癥狀??勺襻t(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等緩瀉劑。

4、灌腸處理

腸梗阻可能與腸道粘連、腫瘤壓迫等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腹痛、嘔吐等癥狀。嚴(yán)重時需就醫(yī)進(jìn)行灌腸或手術(shù)治療。

建議養(yǎng)成定時排便習(xí)慣,避免過度用力,若癥狀持續(xù)超過三天或伴隨劇烈腹痛需及時就醫(yī)。

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