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飯后二小時血糖多少正常

患者:男,65歲

病情描述:
飯后二小時血糖多少正常
共1個回答
畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

飯后兩小時血糖正常值一般小于7.8毫摩爾每升,實際數(shù)值可能受到飲食結(jié)構(gòu)、運動量、胰島素敏感性、基礎(chǔ)疾病等因素影響。

1、飲食結(jié)構(gòu)

高碳水化合物飲食可能導致血糖短暫升高,建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米。

2、運動量

餐后適度運動可促進葡萄糖利用,快走或家務勞動等低強度活動有助于維持血糖穩(wěn)定。

3、胰島素敏感性

胰島素抵抗人群血糖回落較慢,表現(xiàn)為餐后血糖持續(xù)偏高,需通過減重和藥物改善。

4、基礎(chǔ)疾病

糖尿病患者可能出現(xiàn)餐后高血糖,與胰島功能減退有關(guān),典型表現(xiàn)為多飲多尿伴血糖超標。

建議定期監(jiān)測血糖,保持規(guī)律作息和均衡飲食,若多次測得餐后血糖超過11.1毫摩爾每升應及時就醫(yī)。

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