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兒童吃棒棒糖有什么危害嗎

病情描述:
兒童吃棒棒糖有什么危害嗎
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

兒童吃棒棒糖可能引發(fā)齲齒、肥胖、營養(yǎng)失衡、窒息風險等問題。過量攝入糖分可能干擾正常飲食結(jié)構(gòu),長期可能影響生長發(fā)育。

1、齲齒風險

棒棒糖的高糖分黏附在牙齒表面,易被細菌分解產(chǎn)酸腐蝕牙釉質(zhì)。建議家長限制每日食用量,進食后及時漱口或刷牙,可使用含氟牙膏幫助防齲。

2、肥胖隱患

多余糖分會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存,增加代謝綜合征概率。家長需控制孩子每日添加糖攝入不超過25克,優(yōu)先選擇新鮮水果作為甜味替代。

3、營養(yǎng)失衡

糖分攝入過多會抑制食欲,影響蛋白質(zhì)、維生素等必需營養(yǎng)素吸收。建議將糖果作為偶爾獎勵,避免飯前1小時內(nèi)食用。

4、窒息危險

幼兒咀嚼功能不完善,可能出現(xiàn)糖球卡喉。3歲以下兒童應禁止食用棒棒糖,大齡兒童也需在家長監(jiān)督下進食。

可適量選用代糖棒棒糖作為過渡,同時培養(yǎng)孩子飲用白開水的習慣。若孩子出現(xiàn)頻繁牙痛、體重異常增長等情況,建議及時就醫(yī)評估。

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