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得了妊娠期糖尿病能吃橙子嗎

患者：男，57歲

病情描述:
得了妊娠期糖尿病能吃橙子嗎
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袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

妊娠期糖尿病患者可以適量吃橙子，橙子富含維生素C和膳食纖維，但需注意控制攝入量以避免血糖波動(dòng)。建議選擇低糖水果如草莓、藍(lán)莓、櫻桃、蘋果，也可遵醫(yī)囑使用胰島素、二甲雙胍、格列本脲等藥物控制血糖。

一、食物

1. 草莓

草莓含糖量較低且富含抗氧化物質(zhì)，適合妊娠期糖尿病患者作為加餐食用。

2. 藍(lán)莓

藍(lán)莓的升糖指數(shù)較低，含有花青素有助于改善胰島素敏感性。

3. 櫻桃

櫻桃富含膳食纖維和植物化合物，每次建議食用不超過(guò)10顆。

4. 蘋果

蘋果需連皮食用以增加膳食纖維攝入，建議選擇酸味品種并控制單次攝入量。

二、藥物

1. 胰島素

胰島素是妊娠期糖尿病首選藥物，需嚴(yán)格在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。

2. 二甲雙胍

二甲雙胍可能作為胰島素輔助用藥，使用前需評(píng)估母嬰安全性。

3. 格列本脲

格列本脲適用于部分妊娠期糖尿病患者，但存在新生兒低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

4. 阿卡波糖

阿卡波糖可延緩碳水化合物吸收，妊娠期使用需密切監(jiān)測(cè)。

妊娠期糖尿病患者應(yīng)建立規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣，每日分5-6餐進(jìn)食，配合適度散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖水平。

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