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餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)該是多少

病情描述:
餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)該是多少
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畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

餐后兩小時(shí)血糖正常值應(yīng)低于7.8毫摩爾/升，實(shí)際數(shù)值可能受飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量、胰島功能、測(cè)量誤差等因素影響。

一、飲食結(jié)構(gòu)

高糖高脂飲食可能導(dǎo)致血糖短暫升高，建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，避免一次性攝入過(guò)多精制碳水化合物。

二、運(yùn)動(dòng)量

餐后適度活動(dòng)有助于血糖代謝，散步或家務(wù)勞動(dòng)等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)葡萄糖利用，減少血糖波動(dòng)。

三、胰島功能

胰島素分泌不足或抵抗會(huì)導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)異常，若反復(fù)超過(guò)11.1毫摩爾/升需排查糖尿病，典型癥狀包括多飲多尿和體重下降。

四、測(cè)量誤差

采血方法不當(dāng)或試紙過(guò)期可能影響結(jié)果準(zhǔn)確性，測(cè)量前應(yīng)清潔手指，避免用力擠壓采血部位。

糖尿病患者需定期監(jiān)測(cè)血糖，結(jié)合空腹和糖化血紅蛋白指標(biāo)綜合評(píng)估，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用二甲雙胍、阿卡波糖或胰島素等藥物控制血糖。

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