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艾葉泡澡有什么好處

病情描述:
艾葉泡澡有什么好處
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陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

艾葉泡澡有助于緩解疲勞、改善皮膚問題、促進(jìn)血液循環(huán)、驅(qū)寒暖身。艾葉含有揮發(fā)性成分,具有抗菌消炎、溫經(jīng)散寒等功效。

1、緩解疲勞

艾葉中的揮發(fā)油成分有助于放松肌肉,緩解身體疲勞感,適合長時(shí)間工作或運(yùn)動后使用。

2、改善皮膚

艾葉的抗菌作用可輔助改善濕疹、瘙癢等皮膚問題,對輕度皮膚炎癥有一定緩解效果。

3、促進(jìn)循環(huán)

艾葉泡澡時(shí)產(chǎn)生的溫?zé)嵝?yīng)能擴(kuò)張毛細(xì)血管,加速局部血液循環(huán),幫助緩解手腳冰涼。

4、驅(qū)寒暖身

艾葉性溫,適合體質(zhì)虛寒人群在秋冬季節(jié)使用,能幫助驅(qū)散體內(nèi)寒氣,預(yù)防感冒。

建議每周使用2-3次,水溫控制在40℃左右,浸泡時(shí)間不超過20分鐘。皮膚破損、孕婦及過敏體質(zhì)者慎用,使用后注意補(bǔ)充水分。

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