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140/90算高血壓?jiǎn)?/h3>

病情描述:
140/90算高血壓?jiǎn)?
共1個(gè)回答
郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

血壓140/90毫米汞柱屬于高血壓1級(jí)。高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓超過(guò)140毫米汞柱或舒張壓超過(guò)90毫米汞柱，主要與遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、慢性腎病等因素有關(guān)。

1、遺傳因素

家族中有高血壓病史的人群患病概率較高，建議定期監(jiān)測(cè)血壓，保持低鹽飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)。

2、高鹽飲食

鈉攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致血容量增加，建議每日食鹽攝入控制在5克以?xún)?nèi)，減少腌制食品攝入。

3、肥胖

體重指數(shù)超過(guò)28的人群易出現(xiàn)血壓升高，建議通過(guò)飲食控制和有氧運(yùn)動(dòng)減輕體重。

4、慢性腎病

腎功能異?？赡軐?dǎo)致水鈉潴留和血壓升高，通常伴有蛋白尿、水腫等癥狀，需進(jìn)行腎功能檢查和降壓治療。

建議減少鈉鹽攝入，適當(dāng)增加鉀含量高的蔬菜水果，每周進(jìn)行中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血壓變化。

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