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吃什么通氣放屁快速

病情描述:
吃什么通氣放屁快速
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于淑霞 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)胃腸脹氣、消化不良等情況，可以適量吃白蘿卜、山楂、酸奶、西梅等食物，也可以遵醫(yī)囑吃西甲硅油、復(fù)方消化酶、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 白蘿卜

白蘿卜富含芥子油和淀粉酶，能促進胃腸蠕動，幫助排氣。生吃或煮湯效果更佳，但脾胃虛寒者不宜過量。

2. 山楂

山楂中的有機酸和膳食纖維可刺激消化液分泌，加速腸道蠕動。可直接食用或泡水飲用，胃酸過多者慎用。

3. 酸奶

酸奶含益生菌能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，緩解脹氣。選擇無糖原味酸奶更健康，乳糖不耐受人群需謹慎。

4. 西梅

西梅富含山梨糖醇和膳食纖維，具有天然輕瀉作用。每日3-5顆為宜，腹瀉期間避免食用。

二、藥物

1. 西甲硅油

西甲硅油能降低胃腸道內(nèi)氣泡表面張力，促進氣體排出。適用于術(shù)后脹氣或功能性消化不良，需醫(yī)生評估后使用。

2. 復(fù)方消化酶

復(fù)方消化酶含胰酶、胃蛋白酶等成分，可改善食物分解不全導(dǎo)致的脹氣。胰腺疾病患者禁用。

3. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌能補充腸道有益菌，緩解菌群失調(diào)引起的腹脹。不可與抗生素同服，需間隔2小時。

日常可配合腹部順時針按摩、適量運動促進腸道蠕動，避免進食過快、嚼口香糖等易吞入空氣的行為。癥狀持續(xù)超過3天或伴隨腹痛嘔吐需及時就醫(yī)。

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