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陳皮加枸杞子功效與作用有什么

患者：女，34歲

病情描述:
陳皮加枸杞子功效與作用有什么
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

陳皮加枸杞子具有理氣健脾、滋補(bǔ)肝腎的功效，常用于改善消化不良、視力模糊等癥狀，主要有促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫、保護(hù)視力、抗氧化等作用。

1、促進(jìn)消化

陳皮中的揮發(fā)油能刺激胃腸蠕動(dòng)，枸杞子多糖可調(diào)節(jié)腸道菌群，兩者合用緩解腹脹、食欲不振。適合餐后泡水飲用。

2、增強(qiáng)免疫

枸杞子含枸杞多糖和甜菜堿，陳皮含橙皮苷，協(xié)同提升淋巴細(xì)胞活性。體虛易感冒者可長(zhǎng)期適量服用。

3、保護(hù)視力

枸杞子富含玉米黃質(zhì)和葉黃素，陳皮維生素A前體物質(zhì)輔助合成視紫紅質(zhì)。適用于用眼過(guò)度人群。

4、抗氧化

兩者均含黃酮類化合物，清除自由基能力顯著。建議中老年人搭配飲用延緩衰老。

飲用時(shí)建議陳皮與枸杞子按1:2比例配伍，陰虛火旺者慎用，出現(xiàn)上火癥狀應(yīng)停服并咨詢中醫(yī)師。

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