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吃了蛋白質(zhì)老是放屁怎么回事

患者:男,62歲

病情描述:
吃了蛋白質(zhì)老是放屁怎么回事
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

蛋白質(zhì)攝入后頻繁排氣可能由消化酶不足、腸道菌群失衡、食物不耐受、乳糜瀉等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充消化酶、益生菌干預(yù)、醫(yī)學(xué)檢查等方式改善。

1、消化酶不足

蛋白酶分泌不足會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)消化不完全,未分解的蛋白質(zhì)進(jìn)入結(jié)腸發(fā)酵產(chǎn)氣。建議分次攝入蛋白質(zhì),必要時(shí)遵醫(yī)囑服用胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊、米曲菌胰酶片等藥物。

2、腸道菌群失衡

腸道有害菌過(guò)度繁殖會(huì)加劇蛋白質(zhì)腐敗產(chǎn)氣。表現(xiàn)為腹脹伴隨排氣異味。可食用無(wú)糖酸奶調(diào)節(jié)菌群,或遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、酪酸梭菌活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊。

3、食物不耐受

乳糖不耐受或麩質(zhì)敏感人群攝入乳清蛋白、面筋蛋白后易出現(xiàn)排氣增多。需排查過(guò)敏原,更換水解蛋白粉,必要時(shí)服用蒙脫石散、消旋卡多曲顆粒、洛哌丁胺膠囊緩解癥狀。

4、乳糜瀉

自身免疫性腸病導(dǎo)致麩質(zhì)蛋白吸收障礙,伴隨腹瀉和脂肪瀉。需進(jìn)行血清抗體檢測(cè),嚴(yán)格無(wú)麩質(zhì)飲食,急性期可遵醫(yī)囑使用潑尼松片、美沙拉嗪腸溶片、奧沙拉嗪鈉膠囊。

日常選擇易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉蛋類(lèi),避免豆類(lèi)及油炸高蛋白食物,進(jìn)食時(shí)充分咀嚼,餐后適度活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

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