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寶寶8個月可以吃鹽嗎

病情描述:
寶寶8個月可以吃鹽嗎
共1個回答
張文同 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

8個月寶寶不建議吃鹽。過早添加鹽可能增加腎臟負擔、影響味覺發(fā)育，主要風險包括鈉攝入過量腎臟功能受損飲食習慣不良高血壓風險升高。

1、鈉攝入過量

母乳或配方奶已含足夠鈉元素，額外加鹽易導致攝入超標。家長需避免在輔食中添加食鹽、醬油等調(diào)味品。

2、腎臟功能受損

嬰兒腎臟濃縮功能未發(fā)育完善，過量鈉需通過腎臟代謝。家長應選擇天然食材原味，無須額外調(diào)味。

3、飲食習慣不良

過早接觸咸味可能降低寶寶對天然食物接受度。建議家長通過蔬菜水果泥等培養(yǎng)清淡飲食偏好。

4、高血壓風險升高

嬰幼兒期高鈉飲食與成年后高血壓存在關聯(lián)。家長需定期監(jiān)測生長發(fā)育指標，出現(xiàn)異常及時就醫(yī)。

1歲前建議保持無鹽飲食，可通過南瓜、胡蘿卜等自帶甜味的食材豐富輔食口感，必要時咨詢兒科營養(yǎng)師制定喂養(yǎng)方案。

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