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吃絲瓜水有什么功效

患者:男,28歲

病情描述:
吃絲瓜水有什么功效
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

吃絲瓜水主要有清熱解毒、潤膚美容、緩解便秘、輔助降血糖等功效。絲瓜水是從新鮮絲瓜莖中提取的液體,含有多種活性成分,適合適量飲用或外用。

1、清熱解毒

絲瓜水具有清熱利尿作用,有助于緩解體內(nèi)燥熱,改善咽喉腫痛等癥狀。飲用時可搭配少量蜂蜜調(diào)味,但脾胃虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎使用。

2、潤膚美容

絲瓜水含天然保濕因子和維生素C,可直接涂抹皮膚或制作面膜,幫助收縮毛孔、調(diào)節(jié)油脂分泌。敏感肌膚使用前需做局部測試。

3、緩解便秘

絲瓜水中的膳食纖維和黏液蛋白能促進(jìn)腸道蠕動,改善功能性便秘。建議晨起空腹飲用,配合腹部按摩效果更佳。

4、輔助降血糖

動物實驗顯示絲瓜水中的多肽成分可能具有調(diào)節(jié)血糖作用,但糖尿病患者不可替代藥物治療,需在醫(yī)生指導(dǎo)下作為膳食補(bǔ)充。

新鮮絲瓜水需冷藏保存并盡快使用,出現(xiàn)渾濁變質(zhì)應(yīng)立即停用。特殊體質(zhì)人群使用前建議咨詢中醫(yī)師。

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