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吃杜仲茶的好處和壞處

病情描述:
吃杜仲茶的好處和壞處
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

杜仲茶具有輔助降壓、緩解疲勞等潛在益處,但過量飲用可能導致胃腸不適或低血壓風險。

1、輔助降壓

杜仲茶含綠原酸等成分,可能通過擴張血管幫助輕度高血壓患者調節(jié)血壓,需避免與降壓藥同服。

2、緩解疲勞

其黃酮類物質有助于改善血液循環(huán),適合長期體力消耗者,但不宜替代正常休息。

3、胃腸刺激

鞣酸含量較高,空腹飲用易引發(fā)胃痛、腹瀉,胃腸敏感者建議餐后少量飲用。

4、低血壓風險

血壓偏低人群飲用后可能出現頭暈等低血壓癥狀,需嚴格控制飲用量。

飲用杜仲茶建議每日不超過500毫升,搭配紅棗可中和寒性,出現心悸或持續(xù)不適需停用并就醫(yī)。

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