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產(chǎn)后膝蓋疼怎么回事

病情描述:
產(chǎn)后膝蓋疼怎么回事
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侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

產(chǎn)后膝蓋疼可能由生理性缺鈣、韌帶松弛、骨關(guān)節(jié)炎、髕骨軟化癥等原因引起,可通過補(bǔ)鈣、康復(fù)訓(xùn)練、藥物鎮(zhèn)痛、關(guān)節(jié)保護(hù)等方式治療。

1、生理性缺鈣:

妊娠期鈣質(zhì)大量流失可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,哺乳期持續(xù)鈣耗損會(huì)加重膝蓋隱痛。建議每日攝入牛奶、豆制品等高鈣食物,配合維生素D促進(jìn)吸收,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣劑。

2、韌帶松弛:

孕期松弛素分泌導(dǎo)致關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降,產(chǎn)后抱嬰姿勢(shì)不當(dāng)易引發(fā)膝蓋代償性勞損??赏ㄟ^直腿抬高、靠墻靜蹲等低強(qiáng)度訓(xùn)練增強(qiáng)股四頭肌力量,使用護(hù)膝提供外部支撐。

3、骨關(guān)節(jié)炎:

可能與體重增加導(dǎo)致關(guān)節(jié)負(fù)荷過重有關(guān),通常表現(xiàn)為晨僵、活動(dòng)后疼痛加重??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥,配合超聲波等物理治療。

4、髕骨軟化癥:

長(zhǎng)期屈膝哺乳可能加速髕骨軟骨磨損,典型癥狀為上下樓梯時(shí)劇痛。建議減少跪姿活動(dòng),關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善潤(rùn)滑,嚴(yán)重者需行關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。

日常注意控制體重,避免提重物及久蹲,疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨腫脹發(fā)熱時(shí)應(yīng)及時(shí)就診骨科。

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