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產(chǎn)后脫發(fā)掉的頭發(fā)還會再長出來嗎

患者：女，44歲

病情描述:
產(chǎn)后脫發(fā)掉的頭發(fā)還會再長出來嗎
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后脫發(fā)掉的頭發(fā)多數(shù)情況下會重新長出。產(chǎn)后脫發(fā)屬于生理性休止期脫發(fā)，通常與激素水平波動、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、毛囊周期改變等因素有關(guān)。

1、激素水平波動

妊娠期高雌激素水平延緩頭發(fā)脫落，產(chǎn)后雌激素驟降導(dǎo)致頭發(fā)集中進入休止期。無需特殊治療，激素穩(wěn)定后6-12個月逐漸恢復(fù)。

2、營養(yǎng)缺乏

哺乳期鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素不足可能加重脫發(fā)。建議通過紅肉、深綠色蔬菜、堅果等補充，必要時可遵醫(yī)囑服用多糖鐵復(fù)合物、葡萄糖酸鋅等藥物。

3、精神壓力

產(chǎn)后焦慮和睡眠不足可能延長脫發(fā)周期。家長需幫助產(chǎn)婦保持情緒穩(wěn)定，可通過冥想、短時午睡等方式緩解壓力。

4、毛囊周期改變

部分毛囊因激素影響暫時萎縮，但通常不會完全壞死。若脫發(fā)持續(xù)超過1年或伴隨頭皮異常，可能與雄激素性脫發(fā)有關(guān)，需皮膚科就診。

保持均衡飲食并適度按摩頭皮有助于頭發(fā)生長，若脫發(fā)量每日超過100根或出現(xiàn)斑禿應(yīng)及時就醫(yī)評估。

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