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便秘引起口臭怎么調(diào)理

患者:女,55歲

病情描述:
便秘引起口臭怎么調(diào)理
共1個回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

便秘引起口臭可通過調(diào)整飲食、增加運動、補充益生菌、藥物治療等方式調(diào)理。便秘導(dǎo)致腸道毒素堆積,可能由膳食纖維不足、飲水過少、腸道菌群失衡、腸蠕動功能減弱等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)胃腸蠕動,建議每日食用燕麥、西藍(lán)花、蘋果等富含膳食纖維的食物,同時保證每日飲水量超過1500毫升。

2、增加運動

適度運動能刺激腸道蠕動,建議每天進(jìn)行快走、瑜伽等低強度運動,每次持續(xù)30分鐘以上,避免久坐不動。

3、補充益生菌

腸道菌群失衡可能導(dǎo)致便秘,可適量食用酸奶、泡菜等發(fā)酵食品,或遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。

4、藥物治療

頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等緩瀉藥物,同時需排查是否存在腸易激綜合征、甲狀腺功能減退等疾病因素。

長期便秘伴口臭建議及時就醫(yī),完善胃腸功能檢查,避免濫用瀉藥,日常可順時針按摩腹部促進(jìn)排便。

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