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艾灸的正確使用方法

患者:女,54歲

病情描述:
艾灸的正確使用方法
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

艾灸可通過穴位選擇、操作手法、時間控制和注意事項等方式正確使用。艾灸通常由寒濕痹痛、氣血不足、陽氣虛弱、經(jīng)絡(luò)阻滯等原因引起。

1、穴位選擇:

根據(jù)癥狀選取對應(yīng)穴位,如足三里調(diào)理脾胃,關(guān)元穴溫補元氣。建議在專業(yè)醫(yī)師指導下定位,避免誤灸危險區(qū)域。

2、操作手法:

采用溫和灸或雀啄灸等手法,保持艾條與皮膚適當距離。皮膚感覺溫熱不灼痛為宜,防止燙傷起泡。

3、時間控制:

單次艾灸時間建議控制在15-30分鐘。體質(zhì)虛弱者需縮短時間,避免耗氣傷陰。

4、注意事項:

飯后1小時內(nèi)不宜施灸,孕婦腰骶部禁用。施灸后注意保暖避風,4小時內(nèi)避免接觸冷水。

艾灸后適量飲用溫水,24小時內(nèi)避免食用生冷寒涼食物。若出現(xiàn)頭暈、心慌等不適需立即停止并咨詢醫(yī)師。

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