一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

17歲的女孩還會(huì)長(zhǎng)高嗎

患者:女,41歲

病情描述:
17歲的女孩還會(huì)長(zhǎng)高嗎
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

17歲的女孩仍有長(zhǎng)高可能,身高增長(zhǎng)主要與骨骺線閉合狀態(tài)、生長(zhǎng)激素水平、營(yíng)養(yǎng)攝入、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等因素有關(guān)。

1、骨骺線狀態(tài)

骨骺未完全閉合是長(zhǎng)高的關(guān)鍵條件,可通過骨齡片檢查確認(rèn)。若骨骺線存在,配合干預(yù)措施可能獲得1-3厘米增長(zhǎng)。

2、激素水平

生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌旺盛,保證每天7-9小時(shí)深度睡眠。甲狀腺激素異常會(huì)直接影響生長(zhǎng)速率,需檢測(cè)激素水平。

3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

每日需攝入足夠優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì),推薦牛奶、雞蛋、魚肉等食物。維生素D缺乏地區(qū)建議每日補(bǔ)充400-800IU。

4、運(yùn)動(dòng)刺激

縱向彈跳類運(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球可刺激骨骨骺板。每周進(jìn)行3-5次,每次30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)效果最佳。

建議監(jiān)測(cè)年度生長(zhǎng)速度,若年增長(zhǎng)不足1厘米或出現(xiàn)早閉跡象,應(yīng)及時(shí)到兒科或內(nèi)分泌科就診評(píng)估。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>