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130/90mmHg的血壓是高血壓?jiǎn)?/h3>

病情描述:
130/90mmHg的血壓是高血壓?jiǎn)?
共1個(gè)回答
郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

130/90mmHg的血壓屬于正常高值血壓，尚未達(dá)到高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)。血壓水平主要與遺傳因素、生活方式、基礎(chǔ)疾病、年齡增長(zhǎng)等因素有關(guān)。

1、遺傳因素：

家族中有高血壓病史的人群更易出現(xiàn)血壓升高，建議定期監(jiān)測(cè)血壓并保持低鹽飲食。

2、生活方式：

高鈉飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙飲酒等不良習(xí)慣可能導(dǎo)致血壓波動(dòng)，需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并增加有氧運(yùn)動(dòng)。

3、基礎(chǔ)疾?。?/h3>

肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暫停等疾病與血壓升高相關(guān)，通常伴隨頭暈、心悸等癥狀，需控制原發(fā)病。

4、年齡增長(zhǎng)：

血管彈性隨年齡增長(zhǎng)逐漸降低，可能引起收縮壓升高，建議中老年人加強(qiáng)血壓監(jiān)測(cè)。

日常應(yīng)注意限制鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過(guò)5克，每周保持適量有氧運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)持續(xù)頭暈等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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