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孕婦為什么不能吃柿子

病情描述:
孕婦為什么不能吃柿子
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

孕婦適量食用成熟柿子通常安全，但需避免空腹或過量食用，主要與鞣酸影響消化、高糖分風(fēng)險(xiǎn)、過敏反應(yīng)、胃腸刺激等因素有關(guān)。

1. 鞣酸影響消化

未完全成熟的柿子含較多鞣酸，與胃酸結(jié)合易形成硬塊，可能引發(fā)腹脹或便秘。建議選擇完全軟化脫澀的柿子，單日食用不超過1個(gè)。

2. 高糖分風(fēng)險(xiǎn)

柿子含糖量較高，妊娠期糖尿病孕婦需嚴(yán)格控制攝入量。血糖正常者也應(yīng)避免餐后立即食用，防止血糖波動(dòng)。

3. 過敏反應(yīng)

部分人對(duì)柿子中蛋白酶敏感，可能出現(xiàn)口腔發(fā)麻、皮疹等過敏癥狀。首次食用建議少量嘗試，出現(xiàn)不適立即停用。

4. 胃腸刺激

柿子性寒涼，體質(zhì)虛寒或已有腹瀉癥狀的孕婦食用可能加重不適?？纱钆錅匦允澄锶缃杈徑夂?。

孕期飲食建議多樣化攝入，食用柿子時(shí)去除果皮和籽部，若出現(xiàn)持續(xù)腹痛或過敏反應(yīng)需及時(shí)就醫(yī)。

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