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月子里總是出汗怎么辦

病情描述:
月子里總是出汗怎么辦
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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后多汗可通過調(diào)整室溫、及時(shí)擦汗、補(bǔ)充水分、穿著透氣衣物等方式緩解。產(chǎn)后多汗通常由激素變化、代謝加快、體質(zhì)虛弱、感染等原因引起。

1、調(diào)整室溫

保持室內(nèi)溫度在24-26攝氏度,避免過熱刺激汗腺分泌。使用空調(diào)或風(fēng)扇時(shí)避免直吹,定時(shí)開窗通風(fēng)。

2、及時(shí)擦汗

用溫水浸濕的柔軟毛巾輕拭汗液,特別注意頸部、腋下等褶皺部位。擦汗后及時(shí)更換干爽衣物,防止著涼。

3、補(bǔ)充水分

每日飲水2000-2500毫升,可少量多次飲用溫開水、淡紅糖水或湯類。出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充淡鹽水。

4、穿著透氣

選擇純棉、莫代爾等吸濕透氣的月子服,避免化纖材質(zhì)。衣物汗?jié)窈髴?yīng)立即更換,保持皮膚干爽。

若伴隨發(fā)熱、心悸、汗液異味等異常情況,需警惕產(chǎn)褥感染甲狀腺功能異常,建議及時(shí)就醫(yī)檢查。日??墒秤蒙剿帯⒓t棗、小米等健脾益氣的食物。

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