一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

膝蓋咯吱咯吱響不疼

患者:女,54歲

病情描述:
膝蓋咯吱咯吱響不疼
共1個(gè)回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

膝蓋咯吱咯吱響不疼可能是關(guān)節(jié)彈響,通常與關(guān)節(jié)內(nèi)氣體釋放、韌帶摩擦、軟骨輕微磨損或肌肉力量不平衡等因素有關(guān)。

1、關(guān)節(jié)內(nèi)氣體釋放

關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)滑液內(nèi)溶解的氣體快速釋放形成氣泡,屬于生理現(xiàn)象,無須特殊處理,適當(dāng)減少蹲起等重復(fù)動(dòng)作即可。

2、韌帶摩擦

髕骨周圍韌帶在屈伸時(shí)與骨面摩擦產(chǎn)生聲響,常見于久坐后突然活動(dòng),可通過股四頭肌鍛煉改善。

3、軟骨輕微磨損

早期軟骨軟化可能導(dǎo)致無痛性彈響,可能與過度運(yùn)動(dòng)或體重過大有關(guān),建議控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度并補(bǔ)充氨基葡萄糖。

4、肌肉力量失衡

大腿內(nèi)外側(cè)肌群力量不均導(dǎo)致髕骨軌跡異常,表現(xiàn)為上下樓梯時(shí)彈響,需通過直腿抬高、靠墻靜蹲等訓(xùn)練矯正。

若無疼痛腫脹可先觀察,日常注意膝關(guān)節(jié)保暖,避免爬山爬樓梯等負(fù)重活動(dòng),若伴隨疼痛或活動(dòng)受限需就診骨科排查半月板損傷等病變。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>