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手扭到筋了怎么辦

病情描述:
手扭到筋了怎么辦
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

手部扭傷可通過制動(dòng)休息、冷敷熱敷、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。扭傷通常由外力牽拉、姿勢不當(dāng)、關(guān)節(jié)退變、韌帶撕裂等原因引起。

1、制動(dòng)休息

急性期停止活動(dòng)并用繃帶固定手腕,避免二次損傷。使用三角巾懸吊患肢減輕腫脹。

2、冷敷熱敷

傷后48小時(shí)內(nèi)每2小時(shí)冰敷15分鐘,后期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。冷熱交替可緩解疼痛。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解炎癥,鹽酸乙哌立松片松弛肌肉,氟比洛芬凝膠貼膏局部鎮(zhèn)痛。需排除消化道潰瘍等用藥禁忌。

4、康復(fù)訓(xùn)練

腫脹消退后進(jìn)行腕關(guān)節(jié)屈伸練習(xí),逐步增加阻力訓(xùn)練。嚴(yán)重韌帶損傷需佩戴支具4-6周。

恢復(fù)期間避免提重物,可適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)維生素C促進(jìn)軟組織修復(fù)。若出現(xiàn)持續(xù)麻木或關(guān)節(jié)不穩(wěn)應(yīng)及時(shí)復(fù)查。

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