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肉蓯蓉怎么吃壯陽

患者:女,65歲

病情描述:
肉蓯蓉怎么吃壯陽
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

肉蓯蓉可通過泡水飲用、煎煮服用、燉湯食用、研粉沖服等方式發(fā)揮壯陽作用。肉蓯蓉具有補腎助陽功效,適用于腎陽不足引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。

1、泡水飲用

取適量肉蓯蓉切片,沸水沖泡代茶飲,適合日常保健。建議搭配枸杞子增強補腎效果,避免與寒涼食物同服。

2、煎煮服用

肉蓯蓉10-15克加水煎煮30分鐘,取汁飲用。煎煮能充分釋放有效成分,可配伍杜仲、巴戟天等溫補腎陽藥材。

3、燉湯食用

肉蓯蓉20克與羊肉或雞肉燉煮2小時,佐餐食用。動物蛋白與肉蓯蓉協(xié)同作用,適合陽虛體質者冬季進補。

4、研粉沖服

將干燥肉蓯蓉研磨成粉,每次3克溫水送服。粉末劑型吸收較快,可搭配淫羊藿粉增強療效,連續(xù)服用不超過3個月。

食用肉蓯蓉期間應忌食生冷,陰虛火旺者慎用。建議在中醫(yī)師指導下根據(jù)體質調整用法用量,配合適度運動改善血液循環(huán)。

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